Szkoła tańca Irish Spin powstała w 2016 roku. Oferujemy profesjonalne treningi tańca irlandzkiego dla dzieci i dorosłych. Poza nauką tradycyjnych kroków w baletkach i butach do stepu, zapewniamy ćwiczenia poprawiające balans, wytrzymałość i elastyczność.
Nasze treningi prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę, wciąż doskonalącą swoje umiejętności na seminariach, warsztatach i kursach.
Przed zapisaniem się na zajęcia prosimy o zapoznanie się z naszym regulaminem
| Godzina | Poniedziałek | Środa | ||
|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | |
| 16:00 | Beginner dzieci | Beginner dzieci | ||
| 17:00 | Primary dzieci | Ceili | ||
| 18:00 | Beginner hard | Beginner soft | Primary hard | Primary soft |
| 19:00 | Sala zajęta (Flamenco) | Technika | Wytrzymałość | |
| 20:00 | Intermediate hard | Intermediate soft | ||
| 21:00 | ||||
Braniborska 2/10, budynek B
Zapraszam wszystkich początkujących, przez pierwsze tygodnie poznamy podstawowe kroki, potem zaczniemy je składać w konkretne układy. Jeśli będzie taka chęć u uczestników i rodziców, w nowym roku zaczniemy też dodawać elementy stepu.
Zajęcia zaczniemy od przetańczenia układów z grupy początkującej. Powoli wprowadzimy trudniejsze, miękkie kroki primary. Drugą połowę zajęć przeznaczymy na naukę stepu.
Skierowana do osób początkujących. Przez pierwsze tygodnie wszystkie zajęcia będą z tańców miękkich (soft). Poznamy podstawowe kroki i od razu ułożymy z nich pierwsze układy, skupimy się bardziej na technice. W październiku dodamy sobie rotację tygodni A i B, a wraz z nią zajęcia ze stepu (hard).
Zaczniemy od przypomnienia kroków beginner. Od października będziemy ich używać jako część rozgrzewki, a przez resztę zajęć skupimy się na nauce primary. Ten układ dotyczy zarówno części miękkiej jak i stepu. Można chodzić na zajęcia mieszane np. primary soft i beginner hard.
Jeśli już znacie te kroki to wymagam trochę pracy indywidualnej. Zrobimy wspólną rozgrzewkę i poproszę was o ich zatańczenie, będzie to zarówno pokaz dla uczących się i podstawa dla mnie, żeby pokazać wam co i jak poprawić. Dostaniecie swoją przestrzeń i czas na poprawki.
Zajęcia dla zaawansowanych. Zaczniemy od przypomnienia kroków beginner i primary. Od października będziemy używać części z nich jako fragmentu rozgrzewki, następnie skupimy się na nauce kroków intermediate. Jeśli już znacie te kroki to będziemy je szlifować.
Tradycyjne tańce grupowe dla wszystkich poziomów zaawansowania. Składają się głównie z podstawowych kroków i prostych ruchów rąk. Skupimy się bardziej na układzie i synchronizacji niż indywidualnej perfekcji. Jeśli będziecie chcieli to pobawimy się też czasem we własne interpretacje zapisanych kroków. I porównamy je z ich tradycyjnym wykonaniem.
Zajęcia przeznaczone pod szlifowanie waszej techniki. Będziemy ćwiczyć podstawowe ruchy, krótkie kombinacje i dopiero wejdziemy w trudniejsze. Dużo uwagi przyłożę do ściągniętych palców, odkręconych stóp, wyskoków, trzymania prostych pleców i rąk. Zawsze zaczniemy od najprostszych kroków i będziemy stopniowo wchodzić w coraz trudniejsze ćwiczenia.
Grupa zajęć skierowanych na siłę, wytrzymałość i rozciągnięcie. Przedłużymy rozgrzewkowe podskoki. Wzmocnimy core ćwiczeniami takimi jak: bioderka, brzuszki, grzbiety, deski i boczki. Na koniec zrobimy porządne rozciąganie.
W planie zajęć jest wolne miejsce np. w środy o 17, ale termin jest do negocjacji. Proszę o kontakt co najmniej dwa dni wcześniej.
Godzina zajęć grupowych to 30zł.
Godzina zajęć indywidualnych to 120zł (dzielone na ilość osób).
Małgorzata Przystaś
Wielkopolska 22a, 54-027 Wrocław
mBank: 57 1140 2004 0000 3902 8428 1355
Przypominam o zgłaszaniu nieobecności co najmniej 4 godziny przed zajęciami. Można mnie poinformować wysyłając mail, sms lub wiadomością na messengerze. W przypadku zbyt małej frekwencji odwołam trening.
Niezgłoszona nieobecność będzie policzona tak jakbyście byli na zajęciach.
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| A | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| B | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| A | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| B | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B | 1 | 2 | |||||
| A | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| B | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| A | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| B | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| B | 1 | 2 | |||||
| A | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| B | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| A | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| B | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| A | 31 |
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| B | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| A | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| B | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| A | 28 | 29 | 30 |
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| B | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| A | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| B | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| A | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | Nd | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | 1 | ||||||
| B | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| A | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| B | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| A | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| B | 30 |
14 marca - warsztaty i pokaz z okazji dnia św. Patryka, samo święto wypada 17 marca, w poniedziałek
Copyright © 2016 - All Rights Reserved - Irish Spin
Template by OS Templates